「食事作りは私の仕事？でも、誰がそう決めたんだろう？」毎日キッチンに立つたびに、そう疑問に感じていませんか？ 共働きであっても専業主婦であっても、献立の決定から調理、片付けまで、食に関するタスクの多くをママだけが担っている現状に、精神的な疲...

食事の支度中に夫がいびきをかいているのを見ると、心の中で何かが爆発しそうになりますよね。 「私も同じだけ疲れて帰ってきたのに、なぜ私だけが動いているんだろう？」と、無性に腹が立ったり、悲しくなったりしていませんか？ このイライラは、単なる疲...

「育休中は時間があったから、手の込んだ料理を毎日作っていた。」 その結果、仕事に復帰した今、当時のハイクオリティな食事が勝手に「当たり前」の基準となってしまい、料理のプレッシャーに苦しんでいませんか？ 自分で作った過去の努力に縛られ、頑張り...

「親の介護が始まったけれど、仕事と自分の家のことで手一杯。さらに親の食事の心配まで加わって、もうどうしたらいいのかわからない」と途方に暮れていませんか？ 共働き世帯にとって、高齢の親の食事管理は時間的にも精神的にも大きな負担となりがちです。...

「夫が糖尿病予備軍と診断されたけれど、共働きで毎日献立を考える時間なんてない...」 そんな悩みを抱えるあなたは、本当に頑張りすぎているかもしれませんね。 仕事で疲れて帰ってきてから、夫のためだけにカロリーや塩分を厳密に計算した食事を用意す...

共働きで忙しい中、近くに住む義母が頻繁におかずを届けてくれる。本当にありがたいけれど、「このままだと母親失格なのでは？」と、心の中で葛藤していませんか？ 食事作りを義母に頼り切っている自分を責めてしまい、「祖父母 食事 頼る 甘え」と検索し...

「子供の食事、できる限り無添加で安心できるものを選びたい」そう切実に願っているのではないでしょうか。 特に子供のアレルギーや健康を気にするようになると、市販の加工食品の添加物がとても気になってしまいますよね。 でも、仕事や家事に追われている...

「時短レシピ」と検索したのに、結局献立を考えて、買い物リストを作って、調理法を調べなければならないことに疲れていませんか？ わかります。もうその「考える」プロセス自体が面倒で、何も考えずに食事が完成する魔法が欲しいですよね。 この記事は、そ...

「育休が明けたら、仕事と家事、そして育児の両立なんて本当にできるの？」と不安を感じていませんか。 特に、手のかかる1歳のお子さんがいる中で、毎日の食事作りを乗り切る自信がないという声をよく聞きます。 以前のように完璧に家事をこなそうとすると...

時短勤務で働いているのに、どうして夕飯がいつも間に合わないんだろう……。保育園のお迎え後、18時に帰宅してから子供に「お腹すいた！」と急かされる時間は、まさに戦場ですよね。 どれだけ計画を立てても、子供の相手をしながら30分以内に夕飯を完成...