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仕事で疲れて帰ってきて、夕食が簡単な炒め物や丼物だけになってしまう日々、本当にお疲れ様です。 夫は何も言わないけれど、本当はもっと品数や栄養バランスを考えたいのに、どうしても頑張れなくて「ダメな母親・妻だ」と自分を責めていませんか？ この記...

共働きで毎日忙しく働いているのに、なぜか「料理だけは頑張らなきゃ」と義務感に縛られていませんか？ 本当は疲れていて献立なんて考えたくないし、キッチンに立つこと自体が苦痛。そんなふうに感じているのは、決してあなただけではありません。 この記事...

「共働きだから平日の夜に魚料理は無理！」そう諦めていませんか？ 本当は魚を食べたいけれど、グリルの面倒な後片付け、調理にかかる手間、そして子供に食べさせる際の骨の処理を考えると、どうしても敬遠してしまいますよね。 この悩み、共働き家庭なら誰...

共働きで毎日忙しく働いているのに、平日の夕食は夫と別々。 子供と二人きりで食事を済ませる時間が続くと、「家族なのに一緒に食卓を囲めない」という寂しさに襲われてしまいますよね。 さらに、コミュニケーションが減り、夫婦の間にすれ違いが生じている...

共働きで毎日頑張っているあなたへ。休日は「もう何もしたくない」と切実に思っていませんか？ 特に、お子さんがいると外食も難しく、結局、朝昼晩と3食の準備に追われて疲弊してしまう。せっかくの休日なのに、キッチンから解放されないのは辛いですよね。...

共働きでお忙しい中、毎日二人分のお弁当作り、本当にお疲れ様です。毎朝「しんどいな…」と感じていませんか？ 「共働き お弁当作り しんどい」と検索されたあなたは、きっと健康や節約のために手作りを続けたいけれど、朝の忙しさと疲労で限界を感じてい...

「復職後の生活がうまく回るかな...」と不安に感じている働くママさんへ。 仕事から疲れて帰宅した後の夕方の時間帯は、ご飯の準備、子どもの世話、お風呂、寝かしつけと、息つく暇もないほどタスクが押し寄せてきますよね。 特に、他の働くお母さんがど...

「最近、忙しすぎて食事はパンやおにぎりばかり...」「自炊する時間なんてない！」そう感じていませんか？ 働く女性であるあなたは、仕事に追われるあまり、ついつい食生活が乱れがちですよね。その結果、鏡を見るたびに肌荒れや吹き出物にため息をついた...

共働きで毎日ワンオペ育児、本当にお疲れ様です。夫の帰りが遅い平日、2歳と5歳のお子さんを寝かしつけまで一人でこなし、夕食準備にかける時間が15分程度しかない、そんな状況ですよね。 「まともな食事が作れず、子供の栄養面が心配」「早く寝たいのに...

「ミールキットは便利だけど、毎週頼むと食費が家計を圧迫する...」 そう感じていませんか？特に家族4人分となると、その悩みは深刻ですよね。 せっかく時短を期待したのに、結局カットや調理の手間が残り、食費だけが高くなってしまうのは本当にもった...